TERNYATA MEMASAK BISA MENBUAT KAMU TAMBAH HAPPY LHO!
Keceriaan hidup bisa dipengaruhi beberapa hal. Misalnya lingkungan dan kondisi emosinya sendiri. Namun ternyata memasak juga dapat membuat kamu menjadi lebih happy. Ini sangat efektif untuk meningkatkan mood dan keceriaan seseorang sehingga harinya terasa lebih baik dan ringan.
Cobalah kamu memasak bersama besties kamu atau keluarga. Memasak bisa dijadikan sumber kebahagiaan di tengah party yang sering kamu datangin. Ini beberapa alasan memasak dapat membuat kamu bahagia.
1. Terhubung dengan banyak orang
Sebelum kamu memasak, kamu perlu membeli bahan-bahannya. Cobalah pergi ke pasar tradisional agar kamu bisa berinteraksi dengan para penjual. Saat proses di dapur, kamu bisa meminta bantuan kepada teman kamu untuk beraksi di kitchen. Setelah makanan selesai dibuat, undanglah tetanggamu untuk mencicipinya.
Sebelum kamu memasak, kamu perlu membeli bahan-bahannya. Cobalah pergi ke pasar tradisional agar kamu bisa berinteraksi dengan para penjual. Saat proses di dapur, kamu bisa meminta bantuan kepada teman kamu untuk beraksi di kitchen. Setelah makanan selesai dibuat, undanglah tetanggamu untuk mencicipinya.
2. Tubuh kamu semakin aktif
Kegiatan memasak melibatkan banyak indra. Misalnya saja, telinga kamu harus aktif mendengarkan bunyi air yang direbus. Atau minyak goreng yang mulai panas. Lidah kamu harus dituntut untuk bisa membedakan cita rasa dalam makanan. Selain itu, mata kamu juga harus jeli untuk plating masakan yang sudah kamu buat.
Kegiatan memasak melibatkan banyak indra. Misalnya saja, telinga kamu harus aktif mendengarkan bunyi air yang direbus. Atau minyak goreng yang mulai panas. Lidah kamu harus dituntut untuk bisa membedakan cita rasa dalam makanan. Selain itu, mata kamu juga harus jeli untuk plating masakan yang sudah kamu buat.
3. Membuat kamu terus belajar
Setelah kamu berhasil membuat satu resep. Kamu akan tertantang untuk membuat menu lain dengan resep yang berbeda. Untuk mewujudkannya, kamu harus membaca dan juga memahami resep baru melalui majalah, buku, atau sumber internet. Dengan menemui hal yang baru seperti resep misalnya, kebahagiaan kamu semakin bertambah.
Setelah kamu berhasil membuat satu resep. Kamu akan tertantang untuk membuat menu lain dengan resep yang berbeda. Untuk mewujudkannya, kamu harus membaca dan juga memahami resep baru melalui majalah, buku, atau sumber internet. Dengan menemui hal yang baru seperti resep misalnya, kebahagiaan kamu semakin bertambah.
4. Belajar berbagi
Dengan memasak kamu bisa berbagi dengan orang lain. Cobalah kamu menyiapkan menu sarapan untuk keluarga kamu. Agar lebih perhatian kepada pacar, kamu bisa menyiapkan bekal dengan rasa cinta. Berdasarkan penelitian, orang lebih merasa bahagia ketika memberi.
Dengan memasak kamu bisa berbagi dengan orang lain. Cobalah kamu menyiapkan menu sarapan untuk keluarga kamu. Agar lebih perhatian kepada pacar, kamu bisa menyiapkan bekal dengan rasa cinta. Berdasarkan penelitian, orang lebih merasa bahagia ketika memberi.
5. Banyak kalori yang terbakar
Aktivitas memasak bukanlah sembarang kegiatan. Dengan memasak kamu bisa membakar banyak kalori dari tubuh. Karena tubuh kamu aktif, hormon pengatur rasa bahagia pada otak meningkat. Itulah sebabnya memasak membuat kamu semakin bahagia.
Aktivitas memasak bukanlah sembarang kegiatan. Dengan memasak kamu bisa membakar banyak kalori dari tubuh. Karena tubuh kamu aktif, hormon pengatur rasa bahagia pada otak meningkat. Itulah sebabnya memasak membuat kamu semakin bahagia.
0 blogger-facebook:
Post a Comment