AWAS, BAHAYA MANDI AIR PANAS YANG BERDAMPAK PADA KULIT

AWAS, BAHAYA MANDI AIR PANAS YANG BERDAMPAK PADA KULIT

Setelah menjalani hari yang melelahkan, banyak orang mandi air panas untuk membuat tubuh menjadi lebih nyaman. Tetapi ternyata banyak orang yang mandi dengan suhu air yang terlalu panas dan berakibat pada kulit mereka.


Kebiasaan tersebut memang sulit sekali ditinggalkan, sehingga Anda berfikir sah-sah saja untuk dilakukan setiap hari. Namun baru-baru ini peneliti mengungkapkan jika sering mandi air panas memiliki efek yang tidak baik untuk tubuh terutama kesehatan kulit. Terlebih jika suhunya terlalu panas yang bisa menyebabkan iritasi.

 

Sejal Shah, M.D. seorang dokter kulit mengatakan jika temperatur suhu yang aman untuk tubuh yaitu cukup suam-suam kuku saja, walau sebenarnya tidak ada aturan khusus dengan suhu yang harus digunakan saat mandi. Hanya saja menurut dermatologis New York menyarankan suhu sebaiknya di bawah 43 derajat celcius atau disesuaikan dengan kondisi kulit.

 

Air panas membuat lapisan minyak alami di kulit menjadi luntur dan menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan kemerahan. Hal sama juga terjadi pada rambut. Air panas dapat membuat rambut kehilangan minyak alaminya dan jika rambut Anda diwarna, maka warna tersebut akan cepat pudar.

 

Tidak hanya sampai disitu efek negatifnya. Mandi air panas sebenarnya baik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Namun, jika suhu terlalu panas dan mandi terlalu lama hal tersebut bisa menyebabkan peradangan pada sel kulit. Shah menyarankan bahwa penggunaan air panas sebaiknya diminimalisir hanya di sekitar wajah saja karena dapat membantu membuka pori-pori di wajah. Anda bisa manfaatkan uap air panas untuk spa selama lebih kuarng 20 menit, ini membantu membersihkan pori-pori wajah. Namun, ada baiknya gunakan toner atau moisturizer untuk menjaga kelembaban wajah.

3:25 AM