5 MASALAH WANITA SULIT UNTUK MENIKMATI SEKS
Masalah seperti ini kerap di alami oleh kaum wanita, yang di tandai dengan gairah seksual atau libido yang sangat rendah sehingga tidak dapat menikmati hubungan seks dengan pasangan. Pada pria gangguan ini bisa di sebut dengan istilah lemah syawat.
Penurunan libido bisa berakibat buruk pada kehidupan seks pasangan yang sudah menikah. Untuk mengembalikannya, Anda dan pasangan perlu memperhatikan gaya hidup kalian, mulai dari apa yang kalian makan dan kondisi fisik kalian. Ini 5 hal yang harus di hindari oleh pasangan suami-istri agar dapat menikmati suatu hubungan seks nya.
1. Kelelahan dan kurang tidur
Menurut para ahli, kurang tidur dapat menurunkan kadar testosteron (hormon dorongan seks pada pria mau pun wanita). Dan tidur hanya enam jam atau bahkan kurang dari itu setiap malam bisa mengacaukan tingkat libido seseorang.
2. Kebiasaan mendengkur
"Mendengkur adalah gejala sleep apnea yang dapat menurunkan kadar testosteron pada pria dan wanita," tukas Romy Block, MD, seorang ahli endokrinologi.
Romy menambahkan bahwa kadar testosteron yang rendah pada wanita dapat menurunkan tingkat libido mereka. Kondisi itu akan membuat wanita memiliki dorongan seks yang rendah.
3. Stres dan depresi
Romy menambahkan bahwa kadar testosteron yang rendah pada wanita dapat menurunkan tingkat libido mereka. Kondisi itu akan membuat wanita memiliki dorongan seks yang rendah.
3. Stres dan depresi
Stres adalah salah satu pembunuh libido yang perlu kita waspadai. Ada banyak cara untuk mengurangi stres, mulai dari mengonsumsi makanan penurun stres atau pun melakukan meditasi.
4. Dehidrasi
4. Dehidrasi
Ini kedengarannya bukan masalah besar, tetapi dehidrasi dapat mengacaukan libido Anda. Bukan cuma menyebabkan sakit kepala, dehidrasi juga dapat membuat vagina kering, yang pada akhirnya bisa membuat wanita sulit orgasme. Kondisi ini juga membuat sesi bercinta terasa lebih menyakitkan untuk wanita.
5. Malas berolahraga
5. Malas berolahraga
Baik wanita atau pun pria, semua perlu berolahraga setiap hari. Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah dan juga melepas endorphin (hormon bahagia), yang bisa membuat pikiran dan tubuh terasa lebih rileks dan tenang. Sebaliknya, malas berolahraga akan membuat tubuh mudah sakit dan juga mengurangi tingkat libido.
0 blogger-facebook:
Post a Comment