5 HALL YANG MEMICU DATANGNYA WASIR

5 HALL YANG MEMICU DATANGNYA WASIR

Wasir adalah penyakit bagi orang orang modern.Penyakit ini menyerang area anus tersebut sering dialami oleh orang orang yang kerap bekerja di belakang meja.Mereka keseringan duduk terlalu lama yang akhirnya memicu pelebaran pembuluh darah di anus.Namun penyebab wasir atau ambeien sebenarnya beragam.

Inilah 8 Hall Yang Memicu Datangnya Wasir

1.Kurang Minum

Minum secara cukup.akan membantu tinja lebih lunak.Artinya,tekanan pada dinding anus juga semakin kecil sehingg mencegah perlukaan.Kalau tinja mengeras akan sulit dikeluarkan.Akibatnya,dinding anus dapat terkoyak dan berujung dengan kemunculan ambeien.

2.Duduk Terlalu Lama

Duduk yang kontinyu tanpa diimbangi gerakan sambil bediri memicu pelebaran pembuluh darah di anus.Tekanan pada pantat cukup besar saat seseorang duduk.Dalam jangka lama jika dijadikan kebiasaan bisa memicu wasir.

3.Makanan Pedas

Makanan ini dapat menimbulkan masalah dengan mengiritasi anus.Gerakan usus juga menjadi kurang nyaman.Makan pedas boleh saja,asal tidak terlalu kebanyakan porsi pedasnya.

4.Makanan Berserat

Serat sama penting seperti air.Fungsinya turut menjaga agar tinja mudah dikeluarkan dalam bentuk yang tidak terlalu keras.Serat dari buah papaya,misalnya,dengan cepat mampu mengatasi sembelit dan melunakkan tinja. Serat dari berbagai jenis bua dan sayuran membantu mencegah ambeien.

5.Hamil

Sama seperti kasus obesitas,pada ibu hamil terjadi tekanan lebih besar di area anus.Banyak ibu hamil yang akhirnya juga mengalami ambeien karena pelebaran pembuluh darah.

KESEHATAN LIFESTYLE 1:51 PM